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Combat Kungfu

Kungfu als effektiver Kampfsport
Combat Kungfu richtet sich an alle, die funktionales Kampftraining suchen und sich bewusst vom klassischen Formen-Training lösen möchten. Im Mittelpunkt stehen Anwendung, Körperkontakt und Belastbarkeit – nicht Choreografie oder stilistische Abläufe. Dieses Training ist direkt, körperlich fordernd und klar auf Praxis ausgerichtet.
Partnerübungen aus dem Vollkontakt-Kungfu
Praktische chinesische Kampfkunst. Kungfu ist nicht nur schön anzusehen, sondern ist bei richtigem Training auch sehr effektiv. Im praktischen Kungfu schaffen wir die Brücke von der Form zur Anwendung.

Mit Kungfu kämpfen?

Combat Kungfu richtet sich an alle, die funktionales Kampftraining suchen und bewusst auf klassisches Formen-Training verzichten möchten. Im Mittelpunkt stehen Anwendung, Körperkontakt und Belastbarkeit – nicht Choreografie oder stilisierte Abläufe.

Die Grundlage unseres Unterrichts liegt im klassischen Kungfu, jedoch nicht in äußeren Formen, sondern in seinen Prinzipien. Kungfu war immer praxisnah gedacht und auf reale Situationen ausgerichtet. Genau diesem Ansatz folgen wir: Trainiert wird, was im Kontakt funktioniert.
Im Training arbeiten wir mit Schlägen, Tritten, Clinch-Situationen und kontrolliertem Vollkontakt. Kraft, Timing und Stabilität werden gezielt aufgebaut. Die Einheiten sind klar strukturiert, sportlich fordernd und auf reale körperliche Anforderungen abgestimmt.

Dieser Kurs ist kein Formen-Training und kein ästhetisches Wushu. Es geht nicht um feste Abläufe, sondern um Reaktion, Präsenz und den effizienten Einsatz des eigenen Körpers unter Druck.

Die vier Säulen des Kämpfens

Partnerübungen aus dem Vollkontakt-Kungfu
In der klassischen chinesischen Kampfkunst gilt ein System dann als vollständig, wenn es alle grundlegenden Elemente des Kämpfens vereint: Schläge, Tritte, Würfe und Hebel. Erst ihr Zusammenspiel macht eine Kampfkunst funktional und anwendbar.

Im Combat Kungfu werden diese vier Bereiche gezielt trainiert. Je nach Schwerpunkt arbeiten wir mit klaren Trainingsformaten zur Vertiefung einzelner Elemente oder mit offenen Übungsformen, in denen alle Bereiche miteinander kombiniert werden.
Techniken aus klassischen Faustformen werden dabei direkt in den praktischen Kontext übertragen und in verschiedenen Situationen erprobt.

Zentral ist das regelmäßige Training mit einem Partner. Erst im Kontakt entstehen Verständnis für Distanz, Timing und Druck – und genau dort zeigt sich, ob eine Technik trägt. So bleibt Kungfu lebendig, realistisch und praktisch.

Das Training in Bildern

Das sagen Teilnehmer im Combat Kungfu

Kann ich guten Gewissens weiter empfehlen

Das Anwendungstraining bei Pascal kann ich guten Gewissens weiter empfehlen. Er schafft es differenziert auf das Leistungsniveau der unterschiedlichen Teilnehmer einzugehen, diese dort „abzuholen“ und zu fördern. Es macht Spaß von seinem Erfahrungswissen zu lernen und in einer kollegialen, konzentrierten und lockeren Stimmung zu trainieren

Marla B.

Baut die Brücke zwischen Formen und dem Kampfsport

Das Anwendungstraining in der Akademie baut die Brücke zwischen den traditionellen Formen des Kungfu und dem modernen [...] Kampfsport. Grundlegende Mechaniken werden in einem Anwendungsbezug erfahren und ausprobiert und füllen damit die stilisierte Form des normalen Trainings mit mehr Inhalt und Leben. Zudem erfährt man sich als Schüler in einem anderen direkteren Kampf-Modus, der die eigenen Körper-Routinen auf Effektivität und Funktion hinterfragt. Und nicht zuletzt kann man sich dabei richtig auspowern!

Thorsten B.

Vermittelt gutes Gefühl für die Anwendung

Der Anwendungskurs in der Wushu-Akademie macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern er vermittelt auch ein gutes Gefühl für die Anwendung und Wirkung der verschiedenen Formen die man im Wushu selbst lernt. Dazu entwickelt man einiges an Körpergefühl und Reflexen. Nach dem Kurs ist man zwar ausgelaugt und erschöpft, fühlt sich aber auch unbesiegbar. Ich empfehle das Anwendungstraining gerne weiter!

Daniel H.

Häufige Fragen zum Combat Kungfu

Dieser Kurs ist als zusätzliches Angebot für bestehende Schüler gedacht, die die Essenz der chinesischen Kampfkunst vertiefen möchten. Um die Inhalte in vollem Umfang zu verstehen, macht es durchaus Sinn am regulären Unterricht teilzunehmen.
Bei Quereinsteig bitte vorher Kontakt aufnehmen.

Ja, dieser Kurs ist nicht Teil des regulären Abos. Dieses zusätzliche Angebot wird mit einer Zehnerkarte abgerechnet und gibt maximale Flexibilität für den Teilnehmer.

Nein, diese nicht notwendig. Wir freuen uns aber, wenn Leute mit Vorkenntnissen aus anderen Kampfsportarten dabei sind, damit Teilnehmer die Ähnlichkeiten verstehen. Ganz nach unserem Leitfaden: Gleiches Konzept, andere Tradition.

Das Vollkontakt-Kungfu kann man sehr gut bis „over-fifty“ machen. Das Training hält nicht nur den Körper fit, sondern auch den Geist jung. Je nach Trainingspartner sorgen wir für eine angemessene Trainings-Intensität.

Ja! Es handelt sich nicht nur um kooperative Partnerübungen. Wir variieren unser Training und nutzen bekannte Formate wie „Fußfechten“ aus dem Savate, Western Boxing für Schläge oder Sanda für Kickboxen und Shuaijiao fürs Ringen um unser Sparring zu üben. Diese Formate sind ideal, um einzelne „Säulen des Kämpfens“ zu üben, um dann alle Säulen im freien Sparring zu testen.
In der Regel machen wir Flow Sparring und technisches Sparring.

Ja, aber dieser Unterscheidet sich aus guten Gründen vom modernen Bodenkampf wie bspw. Brazilian Jiujitsu. Der Bodenkampf der chinesischen Kampfkünste ist vergleichsweise reduziert, da aller Wahrscheinlichkeit nach nur eine Handvoll Techniken zu alten Kriegszeiten Anwendungen fanden. Daher sind Techniken wie aus dem „Gou Quan“ (Dog boxing) oder „Ditang Quan“ (Ground-tumbling boxing) nicht so ausgebaut wie ein spezielles Bodenkampf-System, z. B. Brazilian Jiujitsu.

Das klassische „Regelwerk“ aus China ist sehr frei und erlaubt nahezu alle Techniken. Das sogenannte „Lei Tai“ kommt dem modernen MMA-Regeln sehr Nahe. Um starke Verletzung zu vermeiden nutzen wir aus Trainingszwecken unterschiedliche, bekannte Formate wie z. B. chinesisches Sanda für Kickboxen oder Shuaijiao fürs Ringen.

Dieses zusätzliche Angebot ist nicht Teil vom regulären Abo und wird mit einer Zehnerkarte abgerechnet. Bei der Zehnerkarte zahlst du acht Stunden und bekommst zwei geschenkt. In Form einer Stempelkarte kannst du die Zehnerkarte für 120€ vor Ort kaufen.