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Kampfkunst Blog
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11. Juli 2020Taijiquan wird heutzutage als Gesundheitsförderung wahrgenommen. In manchen Ländern und Regionen wird es gar von Krankenkassen unterstützt, weil es sich positiv auf Kreislauf und Bewegungsapparat auswirkt. Doch was ist Taijiquan genau und woher kommt es? Inhaltsangabe: Über... -
2. Mai 2020Die fünf Elemente jeder Bewegung sind ein universelles Konzept und alle sollten diese verinnerlichen. Doch welche Elemente sind hier genau gemeint und wieso sind sie so wichtig? Inhaltsangabe: Ein universelles Konzept Sau Faat | Arme und Hände Ngaan Faat... -
15. April 2020Der Einstieg in die traditionellen Kampfkünste beginnt in der Regel mit Standübungen. Es gibt in der chinesischen Kampfkunst eine Vielzahl an unterschiedlichen Ständen. Wir zeigen Dir unsere Zaat Ma Grundübung, in der Du die vier... -
11. April 2020Bei einem Taichi Aufwärmprogramm muss man nicht ins schwitzen kommen, anders als bei einem Aufwärmen im Wushu oder Kungfu. Man soll sich Zeit zum abschalten nehmen, runterkommen und den Fokus schulen. Inhaltsangabe: Wofür brauche ich ein Aufwärmprogramm...
