Hilfreiche Tipps & Tricks um Dein Training zu verbessern.
Die fünf Elemente jeder Bewegung
Die fünf Elemente jeder Bewegung sind ein universelles Konzept und alle sollten diese verinnerlichen. Doch welche Elemente sind […]
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Der Einstieg in die traditionellen Kampfkünste beginnt in der Regel mit Standübungen. Es gibt in der chinesischen Kampfkunst […]
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