Unser Taichi Aufwärmprogramm
Bei einem Taichi Aufwärmprogramm muss man nicht ins schwitzen kommen, anders als bei einem Aufwärmen im Wushu oder Kungfu. […]
Richtig Dehnen im Wushu Kungfu
Wie funktioniert richtiges dehnen? Soll ich mich dehnen? Gibt es hier überhaupt richtig oder falsch? Fast jeder macht es […]
Unser Kungfu Aufwärmprogramm
Unser Kungfu Aufwärmprogramm mit Schritt für Schritt Anleitung und Video zum Nachmachen. Erfahre mehr über das Aufwärmprogramm und werde […]
Werde ich flexibel durch Dehnen?
Du wolltest schon immer Flexibel werden oder mehr zum Thema Dehnen erfahren? Du hast Dich schon immer gefragt, wie […]
