TAICHI2018-10-02T12:32:57+00:00
TAICHI

Aktive Entspannung &
mentales Training

Über die Ursprünge & Entwicklung von Taichi

URSPRÜNGE

SANFTES TRAINING AUS CHINA

Kampfkunst als Urform

Taichi ist auch als Kampfkunst bekannt geworden. Es gehört zu den sogenannten „inneren Stilen“, deren Prinzip es ist, körperliche Kraft durch bewußte Weichheit und subtile Techniken zu neutralisieren. Es ist aber nicht nötig, Taichi als Kampfkunst zu erlernen, um aus ihm reichen Nutzen zu ziehen. Wer Interesse hat, kann auch diesen Aspekt des Taichi bei uns lernen.

DIE ENTWICKLUNG

MEDITATION IN DER BEWEGUNG

Von Kampfkunst zur Gesundheit

Vom Äußeren zum Inneren, so sagten die alten Taichi-Meister Chinas. Sie meinten damit den Weg von den äußeren Bewegungsformen, die immer kleiner und unscheinbarer werden, zu den inneren Werten Flexibilität, Weichheit, Ruhe, Sensibilität.

Zahlreiche medizinische Untersuchungen in China haben die gesundheitsfördernden Aspekte des Taichi gezeigt. Taichi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die heute als Entspannungs- und Konzentrationsübung Millionen Anhänger auf der ganzen Welt gefunden hat.

DER KURS

WAS DU BEI UNS LERNST

Zwischen Ruhe & Konzentration

Taichi wirkt ohne sportliche Anstrengung dem Streß des Alltags entgegen und schafft neue Energien. Es hält den Körper geschmeidig.

Die Bewegungen des Taichi sind langsam und fließend. Man lernt, entspannt und doch voller Konzentration zu sein. Taichi wird daher auch als Meditation in der Bewegung bezeichnet. Es kann in jedem Alter ausgeübt werden.

Besonders beim Lernen der Partnerübungen wird klar, daß Taichi nicht nur körperliche Fähigkeiten fördert, sondern daß es ein Training für die Ganzheit von Körper und Geist ist. Dieser Aspekt des Taichi wird in der Wushu Taichi Akademie gefördert, weil er in vielen Bereichen des Alltags ausgezeichnet anwendbar ist.

VORBEIKOMMEN & MITMACHEN!

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