TAICHI

Aktive Entspannung &
mentales Training

Über die Ursprünge & Entwicklung von Taichi

URSPRÜNGE

EIN SANFTES TRAINING AUS CHINA

Kampfkunst als Urform

Taichi ist auch als Kampfkunst bekannt geworden. Es gehört zu den sogenannten „inneren Stilen“, deren Prinzip es ist, körperliche Kraft durch bewußte Weichheit und subtile Techniken zu neutralisieren. Es ist aber nicht nötig, es als Kampfkunst zu erlernen, um aus ihm reichen Nutzen zu ziehen. Wer Interesse hat, kann auch diesen Aspekt bei uns lernen.

DIE ENTWICKLUNG

MEDITATION IN DER BEWEGUNG

Von Kampfkunst zur Gesundheit

Vom Äußeren zum Inneren, so sagten die alten Taichi-Meister Chinas. Sie meinten damit den Weg von den äußeren Bewegungsformen, die immer kleiner und unscheinbarer werden, zu den inneren Werten Flexibilität, Weichheit, Ruhe, Sensibilität.

Zahlreiche medizinische Untersuchungen, besonders in China und den USA (Harvard), haben die gesundheitsfördernden Aspekte des Taichi gezeigt. Taichi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die heute als Entspannungs- und Konzentrationsübung Millionen Anhänger auf der ganzen Welt gefunden hat.

Taichi in der Wushu Taichi Akademie Konstanz
DER KURS

WAS DU BEI UNS LERNST

Zwischen Ruhe & Konzentration

Taichi wirkt ohne sportliche Anstrengung dem Streß des Alltags entgegen und schafft neue Energien. Es hält den Körper geschmeidig.

Die Bewegungen sind langsam und fließend. Man lernt, entspannt und doch voller Konzentration zu sein. Es wird daher auch als Meditation in der Bewegung bezeichnet. Es kann in jedem Alter ausgeübt werden.

Besonders beim Lernen der Partnerübungen wird klar, daß es nicht nur körperliche Fähigkeiten fördert, sondern daß es ein Training für die Ganzheit von Körper und Geist ist. Dieser Aspekt des Taichi wird in der Wushu Taichi Akademie gefördert, weil er in vielen Bereichen des Alltags ausgezeichnet anwendbar ist.

UNSERE KURSE

WUSHU KUNGFU

Kraftvoll.
Lebendig.
Schnell.

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TAICHI

Sanft.
Meditativ.
Entspannt.

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QIGONG SIBAO

Gesund.
Vielfältig.
Ruhig.

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